Подкрутка натяжения

Добрый всем

Интересует нужно ли подкручивать винты до исходного веса через какое то время после сета?

я тут однажды спрашивал но результатов не добился

Сейчас планирую все заново и не хочу допускать ошибок 

Тот кто носил и чего то добился подскажите 

После периода адаптации 

1.Надо ли подкручивать . Например выставил 1200 гр сжатые полностью

А через какое то время натяг стал 800

Нужно ли подкрутить до 1200?

2. Если нет то каждый след сет начинаем всегда заново с 1200 

Например относил 2 ч сделал перерыв

И ставишь всегда снова на 1200?

Верно? Без подкручиваний во время сета