Отзывы и результаты по экстендерам PeniMaster Pro

0

White

2 года назад

Цитата от stasov

Приветствую всех! Пользуюсь ПМП 4 месяца(с адаптацией , которая заняла около 2 месяцев). Сразу купил именно ПМП( правда без стретчера и хенгера ), считаю мне повезло, что не было танцев с бубном с дешевыми экстендерами! Поначалу все плавно шло, потом видимо где-то переборщил с нагрузкой, пока плюс 1см, диаметр пока не мерял ( изначально 14см и 13 окружность = 4,14 диаметр), пока что вышел на плато как-будто. В начале активно добавлялись штанги, теперь уже который месяц на одном и том же уровне ( штанги не добавляются) Мне 36 лет, возможно в 18 был бы прогресс лучше!)

Подключил хенгер, пока только начал, несколько дней, вешал 250- 375гр. И на 375 гр. чувствуется , что связку тянет, ощущения приятные.

Продолжаю тренировки....

Вопрос такой , у кого уже есть опыт, нужна ли адаптация отдельная для хенгера или исключительно полагаться на свои чувства, свой организм и опыт консультанта???

Я поинтересовался в службе поддержки, консультант ответил, что никакая дополнительная адаптация не нужна, можно вешать сразу вес близкий к тому , что используется на эксе или чуть меньше ( по ощущениям ). Но у меня почему-то сомнения на этот счет, возможно зря)

За пару дней уже оценил хенг, это супер удобно по сравнению с эксом, но мобильности конечно никакой)) Персидский шах вообще огонь. До того , как нашел этот форум, не знал и пользовался Титан гель. Это небо и земля, шах намного лучше, реально прогревает и увлажняет хорошо! Позже планирую подключить гидропомпу.

По добавкам:

Пишут тут же на форуме, что ААKG, он же аргинин не работает. Для себя решил, что мне в общем все равно работает или нет пить я его буду! Так как тренировки с ним проходят лучше,и даже если это плацебо, тот факт, что плацебо работает уже доказан неоднократно. Логически же если поступает дополнительно аминокислота(аргинин), как строительный элемент, думаю хуже не будет.

На просторах прочел по аргинину, что он плохо усваивается без лизина (тоже аминокислота),и что аргинин работает лучше на голодный желудок и\или перед сном, принимаю по 5-10 грамм в день примерно. Аргинин беру в порошке, так выгоднее, с любым вкусом на выбор. Пробовал Аргинин Biotech USA, Maxler и наш русский, по 300-500гр в банке, разницы никакой - одинаково бесполезны)))) Занимаюсь силовыми тренировками, для тех кто не занимается до 5 грамм\сутки аргинина. Сам пью аргинин + EAA аминокислоты, ( там весь спектр аминокислот, включая лизин, а не 3 всего как в BCAA ) Также мицеллярный казеин на ночь можно, после аргинина через полчаса примерно. В теории аргинин перед сном запускает гормон роста, а казеин усваивается около 4 часа и питает организм белком пока вы спите. Для тех, кто спит мало возможно не стоит, так как организм должен эффективно отдыхать, в общем лучше проконсультироваться. Судя по тому каков прогресс, или аргинин не очень эффективен сам по себе или дело в эластичности конкретно в моём случае. До него употреблял циттрулин (из него образуется аргинин, а по ощущениям он даже лучше), тоже для тренировок. Пью также селен и гинго билоба, для сосудов, тем кто курит, особенно актуально! Заказал Testo Jack 200 от NOW для бодрости)Скажу ,что Sport Booster от компании Vertera понравился больше, опять же по ощущениям, но с ним заниматься c ПМП сложно, так как постоянный стояк, а это мешает)) Но тут все индивидуально, возможно у меня такая реакция. Я просто люблю биодобавки))а так это больше для тех, кто вышел на плато, или нет роста\медленный, или кто не готов по каким-то причинам на перерыв в тренировках.

Всем успешного роста!!!

Не всем хэнгер поможет ,забьешь сейчас тунику адски.

Сделай отдых месяц-два и вернись на экс по классике.

Советы на этом форуме большинства дичь полная.